木瓜红枣花生枸杞汤

2 人做过这道菜
这个汤的大名我觉得叫奶牛汤才精准,在宝宝四个月奶不够喝的当下,各种途径搜索奶水汤,最后搜到这个据说月嫂推荐并实践有效的。(主要还是我感觉味道应该不会差)

用料  

木瓜 1个
花生 100克
红枣 10颗
枸杞 20粒
桂圆干 可有无

木瓜红枣花生枸杞汤的做法  

  1. 这是主角们

    木瓜红枣花生枸杞汤的做法 步骤1
  2. 对,我的第二个作品依然离不开隔水炖,因为它真的对记忆力不好太重要了。

    木瓜红枣花生枸杞汤的做法 步骤2
  3. 两个小时后就可以喝了,这里出现的碎果肉是桂圆泥,学名玉灵膏,没有的放桂圆干都是可以的。

    木瓜红枣花生枸杞汤的做法 步骤3

小贴士

在中医那儿,奶水不足乃气血不足,这里的食材除了木瓜基本都是补血的食料了,我睡前喝个一大碗,基本夜里就很满足了,但是,要持续的喝才行,也许真的太缺血气。
不过这里需要表扬的是第二天起床脸色真的很好,不暗沉甚至有点小水润,真是把我惊到了,至于味道,就去想象那个烤红薯的味吧。。。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

木瓜红枣花生枸杞汤相关分类

该菜谱发布于 2019-09-15 20:58:36
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