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石斛花旗参炖瘦肉鲍鱼汤
石斛花旗参炖瘦肉鲍鱼汤
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余太私厨吧
没有去海产市场，超市里只选到几只小鲍鱼。石斛家里可以常备，和麦冬煮水喝，去虚火。西洋参就是花旗参，性温和。这样组合炖出来的汤，口感甘香不油腻，祛虚火。
用料
花旗参
10克
瘦肉
200克
姜
2片
石斛
6颗
鲍鱼
4只
石斛花旗参炖瘦肉鲍鱼汤的做法
两人份的，小罐炖出来更好喝。
特写，鲍鱼还没洗，嘿嘿
食材都处理干净，花旗参敲碎
放进炖罐
2个半小时，隔水炖
味道淡淡的，回甘不腻！
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该菜谱发布于 2019-09-17 10:35:34
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