巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）

Name: 巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）
Ingredients: 半把≈50大卡金针菇; 130克≈88大卡巴沙鱼块; 275克≈320大卡豆腐; 5粒≈8大卡枸杞; 一点姜粉; 一点葱姜蒜粉; 一点盐; 一点橄榄油

1 人做过这道菜

天知道豆腐的热量这么高吖😂
而超市切的豆腐又太大块了，一个人吃两顿都好多的样子……
唉:-(
所以主食最好就不配米饭吃了，
下口面进去，总共500多大卡，
刚好满足一顿正餐的摄入✌
也是完美吖～

用料

快手菜清淡

随便看看

该菜谱发布于 2019-09-17 15:10:37

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