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无油无糖无蛋 玉米马芬
无油无糖无蛋 玉米马芬
1
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Sunflower_dodo
健身时期最佳碳水
完全不用特意烤，做别的菜的时候顺便烤一下就行
吃的时候一定要微波十秒钟，不然牙咯掉…
不喜欢无油无糖食物的朋友们不要尝试，你们真的不会喜欢的，不要为难自己
用料
酸奶
180克
面粉
150克
泡打粉
1克
葡萄干，蔓越莓干
适量
无油无糖无蛋 玉米马芬的做法
将上述材料混合均匀，分装到
马芬
盘里
静置半小时让材料充分吸水
烤箱
不需要预热，放中层，下层放一烤盘的水，180℃烤25分钟
小贴士
1. 吃前微波十秒钟
2. 不喜欢无油无糖食物的朋友们不要尝试，你们真的不会喜欢的，不要为难自己
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该菜谱发布于 2019-09-18 08:26:51
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