香肠炒杂蔬(伍斯特酱油版)

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每日多吃蔬菜种类,但爱肉星人离不开肉所以一道快手的香肠炒杂蔬是最好不过的。调料中的伍斯特酱油没有的话可以用普通生抽、食醋和糖代替,所以不要有负担,不需要特地买。

用料  

香肠 2根
胡萝卜 半根
洋葱 半个
杏鲍菇 半个
黄瓜 1根
伍斯特酱油 4勺
番茄酱 2勺
白砂糖 2勺
面粉 1大勺
食用油 适量

香肠炒杂蔬(伍斯特酱油版)的做法  

  1. 蔬菜和香肠均切块,大小任意只要都保持一致这样比较好看。香肠可以选用任意品种的速食香肠。

  2. 先放适量油中火炒香肠,炒出香味后投入胡萝卜和洋葱再炒一会儿,略熟后投入剩下的蔬菜至九分熟,暂时全部盛出来。

  3. 开始做调味汁:一大勺面粉、食用油和面粉1:1比例投入,开小火搅拌慢炒,颜色会变深,这时有点粘块不要紧张后面会调整。颜色变深后投入1勺糖、1大勺番茄酱、3勺伍斯特酱油(也可以生抽:食醋:糖2:1:1比例代替),然后一点点加入水,水的量要逐步增加一直到状态变成不浓不淡的汁水状态,期间不停搅拌把块状的搅开。

  4. 保持小火,投入前面所有的菜,和调味汁充分搅拌。因每个人蔬菜量不同,现在要再次调味,先尝一下味道,可以根据自己口味再加1勺白糖、1勺番茄酱、1勺伍斯特酱油。这些都按情况增添,略搅拌即可出锅。

小贴士

蔬菜品种可以根据家里情况调整,青椒、蘑菇等只要适合炒的都可以。出品是酸甜口的。伍斯特酱油版的口味比替代版的略有不同,这个酱油我用来做蛋包饭的有剩余所以使用。
 

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该菜谱发布于 2019-09-18 08:27:25
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