减肥 鸡肉饼 鸡胸肉饼

鸡胸肉芹菜胡萝卜剁碎，越碎越好。喜欢的话还可以加入其他材料，一定是可以快速熟的或先煮熟或可以生吃的，因为鸡胸肉很好熟，量可以自行调配

加入鸡蛋 酱油 耗油 黑胡椒粉 搅拌均匀，如果你的材料准备的比较多，可以增加鸡蛋，使他变得粘稠。
个人喜欢吃蒜，也切成末搅拌进去了
（图上胡萝卜放的比较多。。。都是妈妈逼得！！我一点也不喜欢胡萝卜！！不过这样出来的胡萝卜并没什么萝卜味。）

平底锅中倒入油，没过锅底就行，或者刷油之类的都行，只要用到的地方有油就行
图中倒多了，手抖
勺子挖到锅里，整理形状，最好薄一点。我是冷锅直接下的，热油下也行。

煎到不会散开的时候翻面继续煎。
一定要用锅铲辅助，要不很有可能就不好看了。(๑•̀ㅂ•́)و✧
两面金黄就可以了。。。金黄什么鬼！？熟了就出锅，不知道熟了没的掰开最厚的那个饼看一下嘛~
筷子扎孔有利于熟