白菜 | 8片 |
冻豆腐 | 6块 |
巴蛸 | 2只 |
虾 | 3只 |
粉条 | 1把 |
甜不辣 | 10个 |
肠 | 2根 |
木耳 | 6朵 |
裙带菜 | 1把 |
胡萝卜 | 1/4根 |
葱 | 适量 |
五花肉 | 适量 |
姜 | 2片 |
大料 | 1只 |
豆腐皮 | 0.5张 |
味极鲜 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
白菜手撕,用感觉手撕的白菜比切的好吃
裙带泡发备用
甜不辣从中间切开,肠切小段,巴蛸切小段。我喜欢吃板栗,冰箱里存的剥好的板栗肉,胡萝卜切片。
砂锅内五花肉小火煸炒,煸炒至金黄关火。砂锅我一般不放油,五花肉煸炒出的油足够了。
开始装锅,底层五花肉,上面放白菜白帮,然后放粉条,在放白菜的叶子,四周放上甜不辣,胡萝卜,板栗肉,肠,巴蛸,中间放虾。倒入味极鲜,耗油,香油,加入砂锅量一半的水。
开火开始炖,不要太大的火,我习惯中小火炖。
开锅放入豆腐皮,冻豆腐,裙带菜,木耳。炖至粉条熟了关火即可,炖的过程可以尝一下咸淡。淡的话可以加少量盐,家里有香菜撒上香菜即可享用了!汤鲜美,菜美味,暖暖的砂锅配米饭额外能多吃一碗饭!(孩子不吃辣,我一般不放辣椒,喜欢吃辣的朋友可以放点干辣椒,味道更棒)