生酮蛋白粉伪欧包
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人做过这道菜
酮学好
就想吃面包，然后打算做个杏仁粉版本的，但是家里蛋白粉又很多，就拿蛋白粉代替下，结果很成功，因为做之前没想着做蛋白粉的，刚开始都没拍照，大家脑补一下吧。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 马斯卡彭奶酪 | 85克 |
| 马苏里拉芝士 | 245克 |
| 蛋白粉 | 170克 |
| 马苏里拉芝士 馅 | 60克 |
| 马斯卡彭奶酪 馅 | 155克 |
| 黑芝麻粉 馅 | 80克 |
| 代糖 馅 | 15克 |
| 泡打粉 | 6克 |
生酮蛋白粉伪欧包的做法
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除了馅的奶酪和芝士隔水融化，混合后加入鸡蛋和泡打粉蛋白粉，揉面一样，揉成面团，放热水里待用。
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馅的奶酪和芝士隔水融化，加入代糖和黑芝麻，可以不加黑芝麻
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揪一块面团赶开包馅料，卷起来整形成面包状。
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放入烤箱200度 20分钟,我烤箱温度低，我220度烤了20分钟
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口子划深了 全部爆浆了，馅太多了，你们可以少放点。
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底部还是很不错的，
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趁热吃的 馅太多了 下次少放点
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非常好吃
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100克为408大卡 还是热量挺高的 解馋吧，我是准备高碳日吃的 一次也吃不了一个 半个半个吃
