西红柿猪肝面

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宝宝12+需要补铁,猪肝是很好的补铁食材

用料  

西蓝花 二 朵
西红杮 五分一
猪肝
芝麻油 2滴适量

西红柿猪肝面的做法  

  1. 西蓝花开水淖下,西红柿开水烫去皮,猪肝切片用姜片腌几分钟(不爱姜味的宝宝可以选择用柠檬)去腥

    西红柿猪肝面的做法 步骤1
  2. 猪肝,西蓝花,西红杮切成宝宝适合大小

    西红柿猪肝面的做法 步骤2
  3. 开水下面煮七成熟时放入西红杮煮几分钟放入西蓝花猪肝,煮到面熟关火盖上盖子焖几分钟,烂烂的猪肝面大功告成

    西红柿猪肝面的做法 步骤3

小贴士

腌好的猪肝放入开水煮差不多熟捞出洗净切碎
 

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该菜谱发布于 2019-09-21 01:24:37
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西红柿猪肝面的答疑

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