面筋用筷子戳个洞仍放回袋子里,袋子里灌满冷水后翻过来放置,让面筋充分浸泡。面筋软了以后,清洗并挤干水份待用。
调汁:生抽、老抽、蚝油、糖、水适量调成汁
起油锅煸炒香菇,中间加少量水,避免焦。然后加热青菜继续煸炒,再加面筋、加调味汁一起翻炒(水少的话可以再加一点),小火慢炖5-8分钟,大火收汁,淋上麻油即可。(家里要煲的话可以烧热煲,加一点点油,再倒入烧好的香菇青菜,淋上麻油,就是香菇面筋煲)
今天我的午餐
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