高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤

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爱上了煲汤,又没时间煲2、3小时,只好借助高压锅啦!一锅汤有菜有肉、无油无盐,不知是否有助于减肥呢。
       今天没有买到猪筒骨,只好脆骨代替下。。。

用料  

猪骨 适量
细山药 2根
板栗 适量
虫草花 适量

高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤的做法  

  1. 猪骨冲洗干净,浸泡半小时泡去血水。凉水下锅煮至沸腾,捞去浮沫,用温水冲洗干净。

    高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤的做法 步骤1
  2. 细山药去皮切小块,板栗去皮,虫草花冲洗干净浸泡。小窍门:板栗里面那层皮用热水浸泡后更容易去除;泡虫草花的水留着煲汤,汤色会好看。

    高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤的做法 步骤2
  3. 食材放入高压锅,按下煲汤键,OK!出锅后放盐,汤色微黄,汤头有板栗的浓郁,好喝!

    高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤的做法 步骤3

小贴士

板栗里面那层皮用热水浸泡后更容易去除;泡虫草花的水留着煲汤,汤色会好看。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤相关分类

该菜谱发布于 2019-09-23 21:28:01
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