酸菜 | 80克 |
龙利鱼或巴沙鱼 | 两片 |
料酒 | 见步骤 |
蛋白 | 1个 |
盐 | 见步骤 |
淀粉 | 见步骤 |
姜 | 见步骤 |
糖 | 见步骤 |
蔬菜 | 随意 |
干辣椒 | 1个 |
葱 | 半根 |
香菜 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
番茄酱 | 80g |
鸡精 | 1茶匙 |
胡椒粉 | 1/2茶匙 |
准备两片龙利鱼
对鱼片的处理,从中间先把鱼片成两半
按着鱼片的纹路45度下刀,每片约5毫米,刀的方向必须尽量顺着鱼的纹路,才能使其完整,这一步非常重要
用淘米水浸泡5分钟,洗1分钟,使肉质变得白嫩,更有透明度
然后倒出淘米水,加入一茶匙盐,两汤匙料酒,顺时针搅拌一分钟后,洗净并放入碗中准备下一步腌制。
往碗内加入半勺盐,两勺料酒,半匙白胡椒搅拌一分钟
加入蛋清,(可以将鸡蛋敲开一个小壳,把蛋黄倒在小壳上,蛋清就会自动往下流入碗中)
搅拌至起沫
加入淀粉,搅拌至粘稠状,腌制10分钟
80g酸菜冲用水洗两遍,切成丝后再切成3厘米的段
备好两小节葱段,一根辣椒干剪成段,3小片姜片
一汤匙油, 烧至5成热,倒入菜底翻炒,加入半茶匙鸡精和半茶匙白糖,炒出香味后铺在碗底
水烧热
放入鱼片,为防止粘连,建议一片片放
煮熟后倒出热水,用凉水冲鱼片,目的是使鱼片更有弹性更白
过滤备用
一粒番茄约100g切成丁,3片姜切成末
国内加入两汤匙橄榄油,有条件的可以把部分橄榄油换成猪油和鸡油,使香气更佳,烧至五成热,放入姜末爆出香味后,转小火,放入番茄丁,煎至番茄丁出水,放入80g番茄酱
加入300g清水,下一茶匙盐,一茶匙味精,水开后加入约两汤匙的白醋,关火,搅匀。
把以上的汤料倒在准备好菜底的碗中,加入滤好水的龙利鱼,撒葱花和香菜末。
😭😭下次要买个大碗,汤汁有剩,倒掉了,以上的水量是够的,可惜碗盛不了。