健康，低热量的土豆蔬菜浓汤

先将小土豆切成随意的小块

口菇也切好，其中两个口菇切块，一会跟土豆搅拌成羹。

这些就是主角了

先把土豆小块放进水里煮大概10分钟

土豆煮软后放进搅拌杯里

倒入牛奶一盒

芽菜（一小把）和口菇（2个）也一起放进去，注意，这里我并没有把全部芽菜和口菇都放进去，因为还是喜欢嚼到食物的感觉。

锅里放一点橄榄油，把切好的口菇放进去炒一炒。

等口菇变软，闻到香味后就把刚刚搅拌好的土豆羹倒入锅中

放入少量淡奶油（大概50ml）慢火煮，记得搅拌。

放入剩下的芽菜，再加入大概2克海盐，慢煮一小会。

最后装盘，磨一点黑胡椒、欧芹碎撒上，完成！

开动