健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼
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人做过这道菜
9734啊
记录下自己在减肥减脂期的自创餐食。
用料
健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼的做法
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胡萝卜切丁（不过我觉得切丁的胡萝卜在摊煎饼的时候有点硬，建议改成擦丝。。。）
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火腿切丁。
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胡萝卜火腿丁放一起搅拌，加适量盐，十三香。放一会儿，大概5分钟让调味料入味。（这里其实可以加任何自己喜欢的蔬菜丁，哈哈哈）
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然后放全麦面粉。用筷子搅拌。
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加适量的水，我用的是凉水。最后状态是稀稀的面糊。
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然后上锅摊吧。我会在摊煎饼的时候，等面糊凝固了，打上一个鸡蛋，然后倒油翻面。
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有点糊了😓
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我的早餐是两个小胡萝卜火腿煎饼（和番茄酱一起吃），配小米绿豆粥。😄
小贴士
吃这个胡萝卜丁，还是有点硬。下次我要换成擦丝的😓
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