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咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】

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用料  

鸡胸肉 90g
红薯 140g
鲜虾 5只
咖喱粉 5g
牛奶 40克
黑胡椒碎 适量
盐 2克
酱油 3g
油 5克

咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法  

  1. 准备好食材

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉切块加盐酱油黑胡椒腌制15分钟

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤2

  3. 红薯切块 鲜虾去虾线

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤3

  4. 咖喱粉和牛奶混合均匀

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤4

  5. 把食材都倒入大碗里

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤5

  6. 加入牛奶咖喱液还有油一起翻拌均匀

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤6

  7. 烤箱预热180度 食材全部装盘

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤7

  8. 烤箱烤30分钟

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤8

  9. 烤制过程

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤9

  10. 出炉

    咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤10

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咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】相关分类

烤箱 快手菜 咖喱
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该菜谱发布于 2019-09-26 08:34:56
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