蒸拌秋葵(无敌减脂)
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人做过这道菜
是大胃王不是大力士啊
这个怎么说应该是万无一失了，不需要过多的调味品，也基本上不需要开火~
感冒的第四天，失去味觉的第三天，失去声音的第二天，依然是个好厨子，因为拉了舍友来尝味道，说很赞~😊
感冒的第四天，失去味觉的第三天，失去声音的第二天，依然是个好厨子，因为拉了舍友来尝味道，说很赞~😊
用料
蒸拌秋葵(无敌减脂)的做法
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把秋葵洗干净，去蒂(如果是个儿稍大一点的秋葵，最好把头也去掉，因为会老)
大蒜拍碎切沫备用
放入蒸锅中，蒸6分钟(六分钟最多了啊，不能再蒸了，除非你喜欢老奶奶绵密黏糊口感的)
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蒸好之后盛出，把大蒜铺在秋葵上，淋上麻油~
锅里烧热油(比平时炒菜少一半的量)，大火大概一分钟左右，关火，把热油直接浇在大蒜上，听到滋啦滋啦的声音，香味扑鼻~
最后浇上味极鲜，完美~
小贴士
1.秋葵最好掐头去尾，因为大部分的秋葵头都有点老，影响口感
2.蒸5分钟足够了！
3.不用加盐，如果觉得味道不够，可以多加点味极鲜~
少盐少油，基本无热量，我作为午餐，用板栗南瓜代替主食，我能瘦的！！！！
2.蒸5分钟足够了！
3.不用加盐，如果觉得味道不够，可以多加点味极鲜~
少盐少油，基本无热量，我作为午餐，用板栗南瓜代替主食，我能瘦的！！！！
