玉米鸡肉丸

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鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,是强身健体,温中益气佳品!含有丰富的蛋白质!对减肥增肌的人群非常适合!

用料  

鸡胸肉 500克
玉米粒 100克
鸡蛋 2个
料酒 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
淀粉 2勺
胡椒粉
鸡精

玉米鸡肉丸的做法  

  1. 鸡胸肉搅碎,最好是绞肉机一遍以后,再料理机一遍!越细腻越好!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋,淀粉,蚝油,料酒,生抽,盐,胡椒粉,鸡精!搅拌均匀!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤2
  3. 玉米粒搅碎,不需要太碎,大颗粒就可以!和葱沫一起加入到调好的肉泥中,继续搅拌均匀!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤3
  4. 烧水,水开后加一点点盐!调成小火,就可以开始做丸子了!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤4
  5. 用右手的虎口处挤丸子!用勺子辅助将丸子舀到锅里!勺子需要提前沾下水,做丸子的过程中也要不时的沾水,防止勺子沾!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤5
  6. 当丸子全部做完,煮3分钟左右,全部浮出水面基本就熟了!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤6
  7. 将煮熟的丸子放到冷水中冰凉!捞出!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤7
  8. 控干水分!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤8
  9. 塑封起来!冷冻保存!什么时候吃都可以!很方便!同样方法还做了纯猪肉丸!

    玉米鸡肉丸的做法 步骤9

小贴士

丸子吃的时候拿出来解冻就可以!可以做汤,煮面条,红烧!很方便!

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该菜谱发布于 2019-09-27 19:44:40
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