祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁

Name: 祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁
Ingredients: 适量蔬菜; 适量甜甜的小水果

1 人做过这道菜

注意饮食➕一周的蔬菜汁＝好皮肤

   很多人喝不下蔬菜汁因为它的味道确实很死亡，我会写下一个多年总结出来的Tip只要乖乖照做绝对感受不到一丝死亡。

  便秘人士，爆痘人士请认真听讲，祝你早日安康。

用料

蔬菜	适量
甜甜的小水果	适量

流水冲洗后入盆放水二次冲洗。
捋板板正正的放板上。
切小块。
放什么随意，我看见胡萝卜就又切了点配配色。
切丁。
入榨汁机。
入适量水。
开打。
🏁过滤！过滤！过滤！凡人不过滤会喝到怀疑人生。
用勺子按压把余汁挤出。
二次过滤去杯。
Okk.
这时候甜甜的小水果出场了。
🏁🏁🏁 : 捏住鼻子
                一口气灌到底
                千万别放开鼻子，可以用嘴呼吸
                甜甜的小水果吃两口
                感到嘴里有甜味三秒后放开鼻子