台湾经典菜苍蝇头

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下饭必备

用料  

肉末 250克
蒜薹 300克
5克
6克
生抽 2勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺
老抽 1勺
料酒 2勺
鸡精 1勺

台湾经典菜苍蝇头的做法  

  1. 蒜薹用盐水洗净。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤1
  2. 把蒜薹切成一到2cm的小丁。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤2
  3. 猪肉馅中放入两勺料酒、一勺盐,一勺糖,一勺淀粉,一勺蚝油、两勺生抽,搅匀后放入冰箱冷藏入味。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤3
  4. 热锅凉油把肉馅煸熟。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤4
  5. 加入一勺老抽。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤5
  6. 做好的肉馅盛出。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤6
  7. 锅内留底油将蒜苔翻炒。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤7
  8. 加入一勺盐,再把肉馅放进去。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤8
  9. 出锅前加少量鸡精即可。

    台湾经典菜苍蝇头的做法 步骤9

小贴士

蒜薹不要切太细,肉馅不要搅成泥
拌面拌饭吃不要搞太咸
可配合卷饼食用 横扫一切茶餐厅

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该菜谱发布于 2019-09-30 15:13:25
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