减脂餐粉蒸鸡胸肉

1 人做过这道菜
猪肉 牛肉辣么贵, 况且在减肥,但又想吃粉蒸肉,来吧鸡肉安排上。

用料  

鸡胸肉 1块
南瓜 400克
杏鲍菇 1个

减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切片或切条,加入料酒黑胡椒生姜腌制去腥。(不要放多了,味道会不好)

    减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 蒸格上面放蒸笼布,南瓜切小坨垫底,杏鲍菇切成你喜欢的形状铺在南瓜上。(南瓜会出水所以我选择了底部镂空的,也可以用盘子或碗)

    减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 蒸肉粉倒在碗里,加一点老抽鸡精拌匀(老抽主要上色好看,尝一下蒸肉粉味道够不够,不够可加适量食盐)腌制好的鸡肉均匀裹上蒸肉粉,放在杏鲍菇上。

    减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 放入蒸锅 大火水开 蒸30分钟左右

    减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 出锅撒上葱花,香的流口水。

    减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法 步骤5

小贴士

蒸肉粉不要放咸了,我的刚开始没味道,手抖放多了盐,有点咸啦,下稀饭还是不错。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

减脂餐粉蒸鸡胸肉相关分类

该菜谱发布于 2019-09-30 20:07:30
81 收藏


减脂餐粉蒸鸡胸肉的答疑

关于减脂餐粉蒸鸡胸肉的做法还有疑问? 登录提一个问题