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周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭

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旺妞妈的厨房  旺妞妈
三文鱼含有大量“脑黄金”DHA，宝宝多吃有助于智力发育。我还加入了补钙又好吃的奶酪，奶酪融化在每粒米饭里，吃起来真的太香了！

用料  

三文鱼 1块
南瓜
奶酪
米饭

周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法  

  1. 三文鱼用柠檬腌制15分钟，去腥味，切小块

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤1

  2. 三文鱼蒸熟

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤2

  3. 南瓜，西兰花同步蒸熟

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤3

  4. 放入辅食油，炒南瓜，可倒入一点开水

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤4

  5. 加入米饭，煮烂

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤5

  6. 倒入三文鱼

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤6

  7. 放入半块奶酪，充分融化

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤7

  8. 西兰花点缀

    周末辅食记——三文鱼南瓜奶酪饭的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-10-01 14:40:57
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