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减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司
减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司
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铁妹的幸福食光
芝士玉米金枪鱼开放
三明治
🥪➕煎太阳蛋🍳
总热量：342kcal；碳水：31.3g；蛋白质：35.5g；脂肪：8.3g；
用料
水浸金枪鱼
1罐
低脂芝士
1片
低脂沙拉酱
20g
玉米
20g
黑麦面包
1片
减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司的做法
1. 黑麦吐司上抹上
沙拉
酱，金枪鱼和玉米罐头用少许沙拉酱搅拌均匀，铺到吐司上；
2. 吐司上放上一片低脂芝士片；
3.
烤箱
180度烤10分钟
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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八带炖白菜
该菜谱发布于 2019-10-02 09:18:15
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