花菜饭

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可以顺便清理冰箱库存,简单易上手~想减脂配菜就放黄瓜胡萝卜那些,我是有啥放啥哈哈哈哈哈哈

用料  

花菜 1个
鸡蛋 2个
腊肉 好几块
午餐肉 好多片
线椒 适量
土豆 随意
适量
耗油 适量

花菜饭的做法  

  1. 花菜过水几遍洗干净,尽量只要花的部分~

    花菜饭的做法 步骤1
  2. 平底锅炒至变色柔软,不用加任何东西,主要是为了脱水。然后放进盆里就可以开始各种碾压弄碎,我比较懒没有弄的太碎😅

    花菜饭的做法 步骤2
  3. 开始备料~我这里有腊肉、午餐肉、线椒和土豆

    花菜饭的做法 步骤3
  4. 锅里放油,两个鸡蛋放进去炒吧炒吧,没加调味料,这个看个人口味。

    花菜饭的做法 步骤4
  5. 放进去所有配料,差不多熟了再放进去花菜碎,加盐和耗油,炒几分钟感觉好了就出锅喽~

    花菜饭的做法 步骤5
  6. 简单易上手,完美消耗冰箱库存🥳

    花菜饭的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-02 11:27:52
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