1,将羊肉切成块,放入凉水中,加入适量料酒,泡30以上。2,将羊肉控水,锅中加入适量油,放入冰糖,待冰糖融化,成焦糖色,放入羊肉翻炒,到羊肉变色。表面金黄,捞出。
3,将步骤2剩余油,放入全部调料翻炒,加入豆瓣酱,料酒酱油,耗油,适量盐翻炒,出香味放入羊肉,翻炒,至上色。
4,加入灼肉剩余的汤,盖上锅盖,大火沸腾,调小火炖30分钟左右,根据口味选择软硬度。
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