韩式石锅拌饭

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用料  

胡萝卜 1根
香菇 5
芹菜1支
瓢白适量
秋葵适量
瘦肉适量
米饭3人份
香油适量
韩国辣酱40克
番茄酱20克
糖6克
清水20克
酱油10克
麻油5滴
蒜蓉酱1勺
熟芝麻适量

韩式石锅拌饭的做法  

  1. 所有素菜焯水备用(不放盐)
    肉炒熟备用

    韩式石锅拌饭的做法 步骤1
  2. 辣酱、番茄酱、糖、水、酱油、麻油、蒜蓉酱放在一起搅拌备用。

    韩式石锅拌饭的做法 步骤2
  3. 将石锅底刷一层香油,适量米饭平放于锅内,整齐的麻好各种菜,放入调好的酱料,撒上芝麻。小火3--5分钟,米饭吱吱吱的响声即可食用。

    韩式石锅拌饭的做法 步骤3
  4. 配上紫菜蛋汤,更加完美,均衡营养!

    韩式石锅拌饭的做法 步骤4

小贴士

1.配菜可以任意搭配,根据个人口感和喜好需求。
2.酱料搭配可以不用番茄酱,我加番茄酱是因为减少辣酱用量,家有中学娃,担心她吃不了太辣。
3.幼儿园小朋友可以不用辣酱,用番茄酱代替也不错滴。
 
该菜谱发布于 2019-10-04 11:46:45
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韩式石锅拌饭的答疑

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