所有素菜焯水备用(不放盐)肉炒熟备用
辣酱、番茄酱、糖、水、酱油、麻油、蒜蓉酱放在一起搅拌备用。
将石锅底刷一层香油,适量米饭平放于锅内,整齐的麻好各种菜,放入调好的酱料,撒上芝麻。小火3--5分钟,米饭吱吱吱的响声即可食用。
配上紫菜蛋汤,更加完美,均衡营养!
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