西红柿切小块,蒜拍碎
菜花掰成小朵,加半勺盐用温水泡半小时
热锅放油,放入西红柿和蒜,小火慢慢炒,不要着急,今天着急了,西红柿没有去皮,时间允许的小可爱们可以把西红柿去皮
放入菜花,翻炒均匀,然后放一勺蚝油,提鲜,继续翻炒
菜花不爱熟,一定要多炒会哦,不用放水,慢慢炒就可以啦,家里有老人的可以沿着锅边稍微加一点水,盖锅盖焖一会,这样菜花会比较软嫩,出锅前根据家庭口味适当放盐,翻炒均匀就可以啦
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