虾洗净,去头,去皮,用厨房纸巾吸干水份。
西兰花切成大小均匀10朵左右,放入沸水中焯一下(放几滴食用油颜色更好看),七成熟捞出沥干。
鸡蛋打散,加一小撮盐,香葱切末,一起搅拌均匀。平底锅烧热,加入食用油,油热放入鸡蛋炒熟,盛入盘中。
继续在上一步留有余油的平底锅中加入黄油,油热放入虾仁中火煎,变色后翻面,盛到一个容器中加盐拌一下。
西兰花放入上一步的平底锅,此时锅内仍有少量底油,加入适量的盐翻炒一下。
最后将虾仁和西兰花摆在盘中的鸡蛋上,撒上黑胡椒粉,上桌~
上传你做的香煎虾仁配西兰花鸡蛋