素食高蛋白健康杂粮卷饼vegan wrap
3
人做过这道菜
二西瓜大大王
用料
| 红椒半颗 | |
| 罗马生菜 | |
| 鹰嘴豆泥 | |
| 一颗地瓜 | |
| 一杯黑豆 | |
| 少量洋葱 | |
| 紫甘蓝 | |
| 孜然粉一勺 | |
| 香蒜粉少许 | |
| 黑胡椒适量 | |
| 辣椒粉根据个人可接受度 | |
| 蕃茄酱一勺 | |
| 盐少许 |
素食高蛋白健康杂粮卷饼vegan wrap的做法
小贴士
可以提前做好放进冰箱 第二天吃的时候微波炉热一下 或者冷食都是可以的
我用地瓜和黑豆因为很顶饱而且很多纤维营养
蔬菜可以随自己喜欢：胡萝卜，黄瓜，番茄，牛油果都是很好的选择。
我用地瓜和黑豆因为很顶饱而且很多纤维营养
蔬菜可以随自己喜欢：胡萝卜，黄瓜，番茄，牛油果都是很好的选择。
