猪血炒豆腐

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听老人家说猪血可以去尘补血,一般月头买的比较好吃,长期接触有毒有害粉尘的人,应多吃猪血。猪血不宜与海带同吃,会引起消化不良;忌与海带同食,会导致
便秘。

用料  

猪血 500克
豆腐 250克
韭菜 200克

猪血炒豆腐的做法  

  1. 生猪血切成小方块,锅内放入冷水烧开,把猪血倒下去至变色马上捞起来,放入清水洗干净杂质沥水备用。

  2. 豆腐切小方块,同样放入冷水加盐烧开捞出,猪血是已经有盐的所以不需要再放。焯水的目的是可以去豆腐里的石膏味和定型不容易碎,吃起来比较鲜嫩。

  3. 热锅烧油,放入剁椒姜蒜碎,倒入猪血豆腐翻炒,放少许盐生抽蚝油鸡粉加入韭菜,最后勾一层薄芡,大火收汁撒上胡椒粉,出锅装盘上桌。

小贴士

猪血一点要烧开水放下去变色马上捞起
这样猪血才会嫩嫩的
豆腐焯水不容易碎,吃起来比较鲜美
两者合炒的时候要快速翻炒,炒久容易老,影响口感

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-08 11:47:28
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猪血炒豆腐的答疑

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