减脂口粮~持续柔软的汤种无油蜂蜜黑麦吐司~ （面包机）
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人做过这道菜
summerrr喵
一分钟汤种的操作，会增加全麦面包的柔软度和延迟老化，无油少糖，自然又健康的口感。
最简单不过的操作，适合忙忙碌碌又追求健康的生活~
最简单不过的操作，适合忙忙碌碌又追求健康的生活~
用料
减脂口粮~持续柔软的汤种无油蜂蜜黑麦吐司~ （面包机）的做法
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汤种材料混合，微波炉高火叮40秒拿出搅拌，再叮20秒搅拌到如图有纹路状态。晾凉（最好冷藏）
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准备好其他材料。
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等汤种凉透后，先液体再固体，启动面包程序。（图为预约的，先除酵母以外的材料，放入面包机，启动揉面程序，揉成团就ok了，酵母放对角，启动预约程序，设定好时间）长时间静止会使全麦更柔软哦~
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第二天早上~
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切片~柔软又清香！
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松软，需要托住
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抹上自制的无油蛋奶沙拉酱，不要太好吃啊😌（沙拉酱做法也发过：https://www.xiachufang.com/recipe/104095197/?group=share_title_a
