减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎

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打卡ing~₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛

用料  

荞麦面 少许克
鸡蛋 一个
茭白 2根
爷爷摸的田螺 少量斤
黄瓜 半根
生菜菠菜 若干
水果 若干

减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法  

  1. 菜多面少嘿;-)

    减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法 步骤1
  2. 饿啦恰水果

    减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法 步骤2
  3. 爷爷带来的田螺,自己煮好次

    减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法 步骤3
  4. 下午点心吼,甜汤是莲子板栗红枣

    减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法 步骤4
  5. 火龙果据说对减肥挺好鸭

    减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法 步骤5
  6. 晚餐还是好消化的青菜+青汁

    减脂小林₍ᐢ •⌄• ᐢ₎的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-10-09 09:40:01
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