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炒魔芋面（减肥）

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用料  

魔芋挂面 盒
佐料：橄榄油，白胡椒粉，生抽，老抽，盐，耗油 勺
配料：鸡蛋，花菜，西红柿，小虾米（虾皮），酸豇豆，葱，

炒魔芋面（减肥）的做法  

  1. 魔芋面热量超低的，豇豆无糖的

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤1

  2. 魔芋面水煮3-5分钟，花菜水焯一下方便成熟

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤2

  3. 倒入少许油，就是能煎一个鸡蛋的量就行，打入一个鸡蛋煎定型打散，放入葱白小虾米煸炒出香味加入西红柿炒软，这个时候加盐少许，再加入花菜跟面，翻炒后加入豇豆

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤3

  4. 调味：白胡椒粉，生抽老抽，耗油少许

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤4

  5. 翻炒均匀出锅

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤5

  6. 小心不能炒咸了，炒菜就是一个凭感觉的事，尤其是中餐没有固定的量

    炒魔芋面（减肥）的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的炒魔芋面（减肥）

 

炒魔芋面（减肥）相关分类

炒面 减肥 快手菜 面
随便看看
该菜谱发布于 2019-10-10 08:32:04
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