麦德龙买回来的澳洲冷鲜牛肋条,直接拆袋洗一洗,切麻将粒大小。(我不泡水,不焯水,这么好的牛肉泡什么泡焯什么焯,完全是找事干,反正我不觉得腥,个人喜爱,不喜请绕道)
炒锅热了后,直接放入牛肉粒煎到两面稍微焦焦。哇,好香。
直接放入切好的番茄,红萝卜,蒜头,姜片,冰糖,生抽,一起炒。炒一炒后倒入开水盖盖中大火焖煮大约30分钟,中途不够水了就继续加入开水(没看错,要用开水,至少要80度的,千万不要加冷水,口感会差很多)
收汁,放盐。自己按自己的口味来,觉得不够味就放多一点盐,喜欢酸甜一点的就可以再放多一点冰糖,灵活处理。