雪菜,即雪里红,雪里蕻,可直接炒食,这个季节很适合做腌菜。
腌好的雪菜搭配豆腐、黄豆炒一下,味道非常赞。
农场的雪里红,有芥末的辣味,喜欢芥末味道的朋友可以用这个雪菜调味,腌制前两天芥末味会愈发浓郁,一段时间后芥末味散,雪菜的另一种香味会出来~~
雪菜功效:
解毒消肿,开胃消食,温中利气。明目利膈。主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等病症。
《名医别录》:“主除肾邪气,利九窍,明耳目,安中,久服温中。”
《本草经疏》:“其主利九窍,明耳目者,盖言辛散走窜,豁痰引涎,暂用一时,使邪去而正自复,非谓真能利窍明耳目,用者详之。”
用料
慈心腌雪菜的做法
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雪菜清洗干净,稍微控一下水分即可,不需要晾干。切碎
2斤雪菜可以做1.2L的一罐。
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加盐抓匀,或者用擀面杖捣碎,至雪菜颜色变深
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一定要把雪菜捣碎,至雪菜颜色变深。
雪菜捣碎后容易发酵。
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放进发酵罐,压实,里面尽量不留空气。
腌制出来的汤汁一起倒入。
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后面几张是雪菜做的菜,超级味美~~
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炒黄豆,黄豆事先蒸熟或煮熟
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冬季炖白菜豆腐
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鲜雪菜也可以直接炒食,炖汤
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做炒饭也是很赞的~~
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看看咱农场地里的雪里红
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农场的雪里红,深秋时节味道更好
小贴士
倒入罐中的雪菜一定要压实,把里面空气排干净,这样不容易有杂菌。如果不压实,有杂菌发酵就容易质变。
农场的雪菜,室温发酵1-2天后会有浓郁的芥末味,如果喜欢这个气味,此时可以把雪菜放冰箱冷藏,芥末味可以保持一段时间;室温继续发酵几天,就是腌雪菜的味道了。雪菜腌好后颜色会变暗,冷藏保存。