全麦面包电饼铛加热,球心菜和紫甘蓝可以生吃,炒熟鸡蛋,装饰一下下
同第一步
加热全麦面包,煮熟虾仁和秋葵,无油煎蛋,一点点番茄酱
鸡蛋饼+水果
蛋卷+全麦面包+时蔬
虾仁+煎蛋+全麦面包
今天的蛋煎的很棒呀
随便吃吃
一看就是家里没有菜啦
上传你做的减肥早餐合集010-018