所有原料混合揉匀,面团有些偏湿,可以用摔打的方法将其揉匀。滚圆后,收入盆中,覆盖好,进行发酵。
发酵至1.5-2倍大。
(这种粗粮占50%的面团不会像100%白面团发那么大,不要指望它发到两倍大以上,不然就发过头了)
手指蘸面粉戳一个洞,不回弹不下陷,就是发酵好了。
取出面团,铺撒薄面粉(不必很多,不怎么需要揉面),轻轻排排气,再揉搓成长条,分成六等分。
取一个小案板,上面刷一层油,将面团逐个滚圆(面团有些湿软,会粘手,手上可抹油操作),间隔排放并轻轻拍扁,覆盖醒发15分钟左右。
平底锅烧热,倒入少许油转匀,将饼坯逐个放入,小火煎至两面金黄,按压侧面弹性十足即熟。
煎饼时,如果两面上色较快,或上色均匀了,但按侧面弹性还不行(这种情况在饼坯较厚的情况下经常会出现),说明内部没熟透,此时可以转移到烤箱,180°烤几分钟(烤箱需要提前预热好)。
我自己用电饼铛烙过,不推荐!电饼铛烙的饼没有平底锅烙的松软。