🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖

2 人做过这道菜
西红柿富含多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素,可以提高宝宝的免疫力,减少生病几率。

鸡蛋能给宝宝提供优质蛋白、铁、锌、钙、B族维生素,以及卵磷脂和胆碱,不仅能提高免疫力,还有助于宝宝的大脑发育。

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 1个
面粉 70克

🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法  

  1. 备好食材。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤1
  2. 把西红柿画十字,用开水烫一下。剥去皮,切块备用。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤2
  3. 把西红柿块和鸡蛋一起放入辅食机里打成细腻的汁。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤3
  4. 倒入碗中加入面粉,搅拌均匀至酸奶流动糊状。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤4
  5. 不粘锅全过程小火舀入面糊摊圆。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤5
  6. 煎至定型,翻面煎熟即可食用。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤6
  7. 可以淋一点补铁补钙的黑芝麻核桃酱。

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤7
  8. 超级松软的小松饼就做好啦✔

    🍉宝宝辅食10M+                      ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖相关分类

该菜谱发布于 2019-10-16 21:49:54
464 收藏


🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部2条答疑