三汁焖锅(零失败版)

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对于喜欢美食,有没有过多时间的朋友来说,焖锅是一种特别方便的烹饪方式,肉菜一锅出,还不用一直盯着锅,完全可以在等待的时间里喝上一杯咖啡,做饭与休憩两不误

用料  

生抽 4勺
孜然 适量
鸡翅 2斤
海天黄豆酱 4勺
蚝油 4勺
番茄酱 4勺
大蒜 3头
10片
适量
料酒 2勺
白胡椒粉 适量
淀粉 2勺
菜油 适量
2勺克
配菜 洋葱、彩椒、土豆、红薯、黄瓜
鸡精 1勺

三汁焖锅(零失败版)的做法  

  1. 鸡翅洗净,控干水,在鸡皮面划两刀,方便入味

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤1
  2. 在鸡翅里放入料酒、白胡椒粉、葱段,2片姜(剩下的一会儿要用),盐,生抽(不在配料表那4勺范围内)拌匀,腌制2小时,如果有条件可以敷上保鲜膜放冰箱,更入味,中间上下翻动一下,因为生抽会沉底。

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤2
  3. 将自己喜欢的配菜切成块

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤3
  4. 放入黑胡椒碎,孜然,加油拌匀,我用的是菜籽油,感觉更有味道,喜欢吃辣椒的朋友可以加辣椒粉。

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤4
  5. 按比例将生抽,黄豆酱,蚝油,蕃茄酱,糖,鸡精,淀粉倒入碗中,拌匀,调成酱料

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤5
  6. 锅通上电,调到中火,我用的是2档,电磁炉大概600那个档位左右,放入一小块儿黄油(大概超市卖的5克一小盒单独包装那种大小)放入蒜瓣和姜片爆香

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤6
  7. 将配菜倒入锅中铺平

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤7
  8. 鸡翅鸡皮面朝上,摆好,然后开小火焖15分钟

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤8
  9. 将酱汁均匀倒入锅中,继续闷15分钟即可食用

    三汁焖锅(零失败版)的做法 步骤9

小贴士

1、底菜看个人喜好,但洋葱不可少,尽量选择土豆,红薯,莲菜这种比较硬实的蔬菜,以免闷的过程中糊锅
2、一定要小火!!!
 

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该菜谱发布于 2019-10-17 17:06:55
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