黄油 | 50克 |
百里香 | 10枝 |
柠檬 | 半个 |
盐 | 10克 |
小土豆 | 20个 |
迷迭香 | 两根 |
蜂蜜 | 2勺 |
抱子甘蓝(brussel sprout.)可选 | 15个 |
迷你胡萝卜(可选) | 20个 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
蒜粉 | 3勺 |
红椒粉(可选) | 1勺 |
蒜 | 8瓣 |
仔鸡 | 一只 |
食用油 | 两勺 |
酱油(生抽或日本酱油都可以) | 两勺 |
我选的鸡大概有3斤左右,剪去鸡屁股。胖胖的仔鸡择干净毛,冲洗净,用纸巾按压拭干鸡上的水分,这部很重要
50克黄油隔热水化开,化开的黄油中加入两勺蜂蜜与半勺柠檬汁搅拌均匀。后面要分几次使用,且不可一次用完。
备菜:迷你胡萝卜,迷你土豆(我买到的是混合小土豆,黄色、红色、紫色的都有),抱子甘蓝(又称迷你小包菜,小卷心菜等)洗净沥水备用
备料:黄油蜂蜜柠檬蜜汁,盐、研磨黑胡椒、大蒜粉、甜红椒粉(上色用,可选)、柠檬,新鲜的百里香和迷迭香
准备配料的时候,先把烤箱预热450°(230℃)
在鸡肉表面涂抹一层黄油蜂蜜柠檬液,然后撒入充足的盐(一定要舍得放盐,尤其是没时间腌的时候)半勺黑胡椒粉,三勺蒜粉(或是10瓣蒜捣成蒜泥),一勺红甜椒粉(为了颜色好看,可选)。
加好料粉后,用手给鸡做一个SPA,充分的按摩,使其入味,不要忽略每一个细节位置,都要揉一揉,至少揉3-5分钟。有时间的同学,可以将揉好的鸡放冰箱里腌一宿,或者腌四五个小时也能入味一些。没时间的就直接烤,所以别不舍得放盐😆
准备:一把迷迭香+百里香,半个柠檬切厚片,8瓣蒜备用
将柠檬和蒜塞进鸡腹部
再将迷迭香和百里香塞进鸡腹部,然后将准备好的鸡放入烤盘中
沥干水的蔬菜,加入食用油、一勺盐、半勺黑胡椒粉、两勺酱油
用手蔬菜抓拌均匀,使每个菜都能沾上油和调味料
将蔬菜铺在鸡的周围
在周围放两支迷迭香和几支小百里香,准备进烤箱
将预热后的烤箱温度降到400°(204℃)
第1️⃣次 烤盘入烤箱,整个烤制过程分四次,20分钟-20分钟-30分钟-5分钟,累计烤制时长75分钟。打开计时器。
第一个20分钟后打开烤箱,用刷子在鸡表面刷一层黄油蜂蜜柠檬的蜜汁,小心烫手,刷好之后关上烤箱进行第2️⃣次烤制,再次定时。
第二个20分钟烤好,再次拉出来,刷一层蜜汁。此时鸡的表面颜色已经很好看了。
再推进烤箱进行第3️⃣次30分钟的烤制,为了不使鸡表面烤糊,这次要加盖烤,如果没有盖子可以在上面盖上锡纸遮挡。再次定时。
第三次拉出烤箱,把最后的蜜汁全都刷在鸡表面,将土豆等蔬菜翻个面儿
进行最后第4️⃣次烘烤,定时五分钟。这一次是为了上色和烤出脆皮。每家烤箱脾气不一样,如果在第三次拉出来时颜色和成熟度已经完美了,就可以不再进行这第四次进烤箱了。
最后一次定时器报时,登登!烤鸡可以出炉啦!这时候烤鸡色泽鲜艳,微微有些焦红色,土豆也都烤皱皮了,熟透了,散发着烤土豆的香味儿。上桌前可以点缀几个鲜百里香叶做装饰。
鲜嫩多汁的鸡翅膀入了我的盘,搭配沙拉装盘,赏心悦目,胃口大开。