荷塘月色(时令菜)

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荷塘月色是每次下馆子必点的一道蔬菜,也是一道汇集了黑木耳、胡萝卜、荷兰豆与藕片的家常小炒,秋冬正值藕的时令季节,在家制作也很是方便~

用料  

嫩藕 250g
木耳(约10g干木耳泡芙60g) 60g
胡萝卜(半根) 80g
荷兰豆 80克
15克
3—4克
水1 50克
水2(水淀粉勾芡) 50克
2克
淀粉 1勺

荷塘月色(时令菜)的做法  

  1. 胡萝卜、藕切片,荷兰豆两边去筋后改刀,黑木耳提前半小时泡发;

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤1
  2. 主锅内倒入15g油,同时放入葱段,胡萝卜片,设置3分钟爆香;

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤2
  3. 爆香后的胡萝卜(胡萝卜中的胡萝卜素为脂溶性维生素);

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤3
  4. 加入藕片、黑木耳及50g水,继续3分钟,V键,反转小勺烹煮;

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤4
  5. 待藕片烹煮3分钟后加入荷兰豆,继续设置2分半钟,V键反转小勺烹煮;

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤5
  6. 同时加入50g水淀粉(一勺淀粉+50g水);

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤6
  7. 一勺盐和一浅勺白砂糖;

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤7
  8. 音乐响起即可盛盘享用;

    荷塘月色(时令菜)的做法 步骤8

小贴士

根据食材的成熟程度放入,荷兰豆容易熟因此最后放;

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

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荷塘月色(时令菜)相关分类

该菜谱发布于 2019-10-18 14:29:39
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