好看又好吃！青翠碧绿的西兰花

Name: 好看又好吃！青翠碧绿的西兰花
Ingredients: 1朵西兰花; 5瓣大蒜; 1汤匙蚝油; 一小勺生粉; 一些食用油; 一小片盐

1 人做过这道菜

努力奔跑的爸爸

儿子很喜欢吃西兰花，每次做都吃很多！大家快来试试吧！

用料

西兰花	1朵
大蒜	5瓣
蚝油	1汤匙
生粉	一小勺
食用油	一些
盐	一小片

好看又好吃！青翠碧绿的西兰花的做法

西兰花切小块，蒜切小丁
水里放入一点油和一点盐，西兰花焯水2分钟后捞出，不要煮的太熟！有些朋友煮的太久了，都已经煮熟了就很软，半熟就行！
用盐，耗油，生粉加水调成一碗汁
锅烧热，放入食用油
放入蒜爆香后倒入西兰花
翻炒一下，倒入调好的碗汁，继续翻炒，炒至水分变少
好啦，西兰花炒好了！开吃！

小贴士

一定不要煮的太过哟！要不菜都煮得没命了！

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该菜谱发布于 2019-10-18 15:21:01

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