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燕麦核桃乳

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用料  

燕麦 50克
核桃 50克
大枣 4-5粒

燕麦核桃乳的做法  

  1. 将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮

    燕麦核桃乳的做法 步骤1

  2. 加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）

    燕麦核桃乳的做法 步骤2

  3. 加入去核大枣4-5粒

    燕麦核桃乳的做法 步骤3

  4. 15秒，速度10打磨

    燕麦核桃乳的做法 步骤4

  5. 根据自己的口感，再加入一定的温开水，5秒速度5混合，香浓的燕麦核桃乳就了。减肥人士首选哦！

    燕麦核桃乳的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-10-18 17:20:38
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