铁板鱿鱼

3 人做过这道菜

用料  

鱿鱼 4只
洋葱 半个
食用油 适量
甜面酱 适量
韩式辣椒酱 适量
老干妈油辣椒 适量
适量
孜然粉 适量
辣椒粉 适量
白芝麻 适量

铁板鱿鱼的做法  

  1. 准备电烤盘、油纸,鱿鱼洗净出了干净串竹签。

    铁板鱿鱼的做法 步骤1
  2. 将蒜头挤成蒜泥,加韩式辣椒酱、甜面酱、老干妈油辣椒、蚝油和糖搅拌均匀做酱料1备用。

    铁板鱿鱼的做法 步骤2
  3. 将孜然粉、辣椒粉和白芝麻拌匀做酱料2备用。

    铁板鱿鱼的做法 步骤3
  4. 电烤盘铺好油纸加热。

    铁板鱿鱼的做法 步骤4
  5. 淋油,撒上洋葱丁炒香。

    铁板鱿鱼的做法 步骤5
  6. 鱿鱼两侧划刀口放入电烤盘中。

    铁板鱿鱼的做法 步骤6
  7. 煎至两面成熟。

    铁板鱿鱼的做法 步骤7
  8. 先用刷子两面涂匀酱料1,再撒上酱料2即可食用。

    铁板鱿鱼的做法 步骤8

小贴士

不吃辣的去掉辣椒调料的部分。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-18 19:50:06
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铁板鱿鱼的答疑

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