无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包

1 人做过这道菜
做给正在减肥路上的自己。😉😉

用料  

380g
全麦粉 300g
黑麦粉 100g
高筋粉 100g
黑芝麻 30g
亚麻籽 30g
酵母 6.5g

无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法  

  1. 称好所有面粉。

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤1
  2. 黑芝麻和亚麻籽。(黑芝麻我是在杂粮店买的顺便研磨了)

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤2
  3. 所有材料混合揉成光滑面团。

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤3
  4. 盖保鲜膜发酵至2倍大。(我放阳台晒1小时)

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤4
  5. 取出排气,整形。放入烤箱20分钟进行二次发酵。

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤5
  6. 发好后。烤箱上下火180度20分钟。

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤6
  7. 出锅。

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤7
  8. 脱模,好香。

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤8
  9. 小的圆的可以做汉堡,长的可以做三明治。😊

    无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包相关分类

该菜谱发布于 2019-10-19 15:03:31
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