润肺南瓜精力汤

Name: 润肺南瓜精力汤
Ingredients: 200克南瓜; 30克/2朵银耳; 50克鹰嘴豆（生的）; 枸杞适量; 20克腰果

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秋天是南瓜季，味道越来越甜。做汤，做沙拉，做甜点非常适合，这款精力汤的甜味就来自南瓜本身，搭配银耳的胶质和腰果的奶油口感，每一口都满足。

用料

1.前一晚上鹰嘴豆和银耳先洗净后浸泡。南瓜连皮带籽切薄片，放冰箱冷藏。
2. 第二天早上将除了枸杞的所有食材放入小美或豆浆机煮熟
3. 煮熟后放入枸杞，一起高速搅拌1分钟即可。

早餐豆浆机

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该菜谱发布于 2019-10-19 16:06:59

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