Subway健身减肥餐

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在国外健身的妹子都会吃这个Subway,做法真的真的很简单,味道也好,可以根据自己的口味去添加喜欢的蔬菜和肉。

用料  

长面包 4个
培根 3片
香肠片 4-5片
彩椒 1个
洋葱 一个
酸黄瓜 1个
绿色蔬菜 适量
各种salad
芝士片
西红柿 1个

Subway健身减肥餐的做法  

  1. 彩椒,洋葱切丝,西红柿和酸黄瓜切片,

    Subway健身减肥餐的做法 步骤1
  2. 长面包我是用平底锅轻微的烤一下,在中间一切二。

    Subway健身减肥餐的做法 步骤2
  3. 用平底锅把培根和香肠片煎熟。

    Subway健身减肥餐的做法 步骤3
  4. 各种salad,根据自己的口味去准备,我有辣酱,番茄酱,千岛酱,蛋黄酱

    Subway健身减肥餐的做法 步骤4
  5. 一切二的面包上铺一层芝士,加培根香肠,放一层洋葱和彩椒丝,加酸黄瓜和西红柿,浇上喜欢的salad,一合就可以okay

    Subway健身减肥餐的做法 步骤5
  6. 简单好吃的Subway

    Subway健身减肥餐的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2019-10-22 06:42:46
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