饮食记录

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每日三餐记录

烤贝贝南瓜
做法：1.取贝贝南瓜0.5-2个根据自己的食量选择
2.将南瓜切成片（个人喜欢厚一点的就切厚了）
3.在南瓜片上均匀地抹上橄榄油小半勺蜂蜜和适量的盐。（个人喜欢甜咸甜咸的就加了盐和黑胡椒）
4.均匀地放在烤盘上，此时此刻就可以和我一样凹个造型咯
5.放入烤箱200℃，烤20分钟。（途中可以根据自身烤箱的脾气变化时间。如果我做南瓜沙拉的话可能会炙烤地久一点，有点焦的感觉，单吃就会少一点时间。）
6.处理后撒上你喜欢的坚果碎芝麻碎或者葡萄干和蔓越莓等。
7.准备享用吧。 enjoy!