登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 清炒丝瓜

清炒丝瓜

1 人做过这道菜
收藏
雅颜蓝蓝的厨房  雅颜蓝蓝
减肥的妹子特别适合做这道菜，富含多种维生素，蛋白质，还有大量的膳食纤维，老少皆宜，孩子送粥，老公淋上汤汁能吃2大碗饭！

用料  

丝瓜 2根
大蒜 4瓣
油 适量
盐 1小勺
鸡精 1小勺

清炒丝瓜的做法  

  1. 丝瓜先把皮都削掉，这个一般是我家儿子的工作，等会吃起来才更香！

    清炒丝瓜的做法 步骤1

  2. 丝瓜切块，热火下油，下蒜碎爆香，大火下锅炒！下小半碗开水，翻炒一会盖上锅盖中火闷！

    清炒丝瓜的做法 步骤2

  3. 下盐，少盐少油！会很美味，健康！

    清炒丝瓜的做法 步骤3

  4. 下鸡精，就准备出货啦！

    清炒丝瓜的做法 步骤4

  5. 出锅，趁热吃

    清炒丝瓜的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的清炒丝瓜

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-10-22 18:40:49
83 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者雅颜蓝蓝的其他菜谱

韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼

雅颜蓝蓝      10 做过
鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

雅颜蓝蓝      0 做过
马蹄毛根甘蔗鱼腥草扇骨汤

马蹄毛根甘蔗鱼腥草扇骨汤

雅颜蓝蓝      1 做过
手撕包菜

手撕包菜

雅颜蓝蓝      0 做过
胡萝卜淮山玉米骨头汤

胡萝卜淮山玉米骨头汤

雅颜蓝蓝      0 做过
鸽子汤

鸽子汤

雅颜蓝蓝      0 做过
姜丝炒鸡腿

姜丝炒鸡腿

雅颜蓝蓝      0 做过
海底椰川贝南北杏扇骨汤

海底椰川贝南北杏扇骨汤

雅颜蓝蓝      0 做过

清炒丝瓜的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负