奶油南瓜洗净去瓤,去皮。最好蒸前去瓤去皮,不然蒸熟的时候会很麻烦,我就是忘记提前去皮了!哈哈。
将南瓜放入蒸锅蒸熟。
容器内先放入黄油,将蒸熟的~热南瓜~覆盖在黄油上压成南瓜泥,再加入椰子面粉、代糖、洋车前子壳、倒入淡奶油,揉成南瓜面团。⚠️淡奶油不能太多,起到提味作用就行,不然南瓜面团太软,易变形。
将揉好的南瓜面团分为均匀的若干份,用模具做成形……(其实只需要做成小圆饼状就行,至于为什么,请看下一步😄)
平底锅加椰子油烧至8成热,放入做好的南瓜饼,双面煎。
双面煎至金黄、面团发至比入锅前大一圈,基本就可以啦。⚠️这就是为什么只需要做成圆饼状了吧,因为即使做了好看的造型,两面煎也会没了造型。😅
除了没了花纹,色香味其实蛮不错的。
Q弹软糯,味道甜而不腻,有一股淡淡的奶香,关键是:奶油南瓜低碳水啊!