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一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜
一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜
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大食犟
天冷了 给水煮菜穿件外套咯
用料
浓汤宝
2个
花菜或者娃娃菜
我半颗你随意
胡萝卜
1根
鱼丸鸡肉丸之类的
我110克你随意
甜玉米或者魔芋丝
一大根或者一人份
一锅清水
没过食材
一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜的做法
所有食材洗干净入锅加水没过食材 煮开
加两个浓汤宝 大火煮开搅一下让浓汤宝化均匀些 转小火闷煮15分钟即可
小贴士
如果食材太多…水跟着放的多，
请再➕个浓汤宝
一个浓汤宝配比说明书上有
大概是600~800ml的水
浓汤宝有清鸡，浓鸡，牛，猪四个味道 换着吃吃
食材都可以换只要你喜欢
上传你做的一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜
一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜相关分类
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随便看看
葱油小土豆
甜不辣
西洋菜
马苏里拉芝士碎
清炒豆苗
牛蛙煲
干鱼翅
贵妃鸡
桂花酸奶
多彩饭团
该菜谱发布于 2019-10-23 17:09:45
137 收藏
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大食犟
